Top

Bedrijfsfitness

ENZO PT / Bedrijfsfitness

Groepstraining met collega’s op eigen bedrijfslocatie.

“Gezond, fit en alert personeel is belangrijk voor een succesvol bedrijf“

Door samen te sporten, leer je je collega’s op een hele andere manier kennen dan wanneer je elkaar alleen in de werkomgeving ziet. Tijdens een bedrijfsfitness training is een intensieve samenwerking van belang en dit heeft een positieve uitwerking op de onderlinge relaties.

Bedrijfsfitness kan op locatie onder of direct na werktijd. Het doel van de lessen is fit maken en houden van jou en je collega’s. Bovendien zorgt een goede conditie voor minder lichamelijke klachten en dus minder ziekteverzuim. Bij de trainingen wordt gebruik gemaakt van professionele materialen.

Afspraak maken

Wat is een bedrijfsfitnesstraining?

Een bedrijfsfitness training bij EnzoPT bestaat uit maximaal 12 personen. Dit is om iedereen goed te kunnen voorzien van persoonlijke begeleiding. Bovendien werkt fitnessen in een groep extra motiverend en grensverleggend. De trainingen duren een uur en zijn gericht op zowel conditie en kracht. Eventueel kan er ook functioneel getraind worden.

De inhoud van een training

De inhoud van de trainingen varieert per training. Over het algemeen is het een variërende work-out waarbij de focus steeds ergens anders op ligt. Zo zal de focus de ene keer meer op kracht liggen en de andere keer weer meer op conditie. Door onder andere gebruik te maken van veel verschillende materialen zoals kettlebells, battleropes, medicinballen en boksvormen kan er veel afwisseling in de trainingen worden gebracht. Naast dat de trainingen uitdagend zijn, is er natuurlijk ook ruimte voor gezelligheid. De juiste technieken van de oefeningen zullen tijdens alle work-outs worden getraind zodat je sneller resultaat behaalt en minder kans op blessures hebt.  

Contact

Voor meer informatie en het bespreken van de mogelijkheden ben ik bereikbaar op onderstaand telefoonnummer of via de mail. Of neem hier contact op. Ik help je graag verder!

Telefoonnummer: 06-36065147
Mail: info@enzopt.nl

bedrijfsfitness bij enzopt