Crossfit in IJsselstein

Wil je aan de slag met CrossFit in IJsselstein? EnzoPT is de plek voor jou! Kenmerkend aan CrossFit is dat het een training is die zich niet richt op een specifiek onderdeel van fitness. Het doel van CrossFit is juist om een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. De focus ligt hier op zowel conditie als kracht. EnzoPT streeft ernaar om al de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.

CrossFit kent 10 fysieke eigenschappen. Dit zijn: weerstands-/uithoudingsvermogen, kracht, cardiovasculair vermogen, snelheid, coördinatie, flexibiliteit, power, balans, beweeglijkheid en nauwkeurigheid. Wij streven er bij EnzoPT naar om al deze fysieke eigenschappen te trainen. Hierdoor is EnzoPT dé plek voor CrossFit in regio IJsselstein.

Om het maximale te halen uit de prestaties die je lichaam levert, is het belangrijk dat je lichaam de juiste voeding binnen krijgt. De 10 fysieke eigenschappen worden namelijk niet alleen door trainen beïnvloed, een goed voedingspatroon speelt hierbij ook een grote rol.

Wil je meer weten over CrossFit of ben je geïnteresseerd geraakt in een les? Neem contact op en je hoort zo snel mogelijk van ons!

1. CrossFit is voor iedereen;
2. Geen een training is hetzelfde;
3. Je krijgt er een sterke core van;
4. Het is motiverend;
5. Je krijgt meer zelfvertrouwen;
6. Je behaalt nieuwe PR’s