CrossFit Vianen
Ben jij opzoek naar CrossFit in Vianen? Dan zit jij bij EnzoPT goed! Het voordeel van CrossFit is dat je een erg brede prikkel op het lichaam kunt creëren. Bij CrossFit wordt er gefocust op zowel kracht als cardio. Bij EnzoPT streven wij ernaar om alle fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij CrossFit komen kijken.
De 10 fysieke eigenschappen
De fysieke eigenschappen van CrossFit zijn: weerstands-/uithoudingsvermogen, cardiovasculair vermogen, snelheid, kracht, flexibiliteit, power, coördinatie, balans, beweeglijkheid en nauwkeurigheid. Bij EnzoPT zorgen wij ervoor dat al deze fysieke eigenschappen terugkomen in onze trainingen. Dit maakt EnzoPT dan ook dé plek voor CrossFit in Vianen.
Je lichaam wordt beïnvloedt door training in combinatie met een juist voedingspatroon. De fysieke prestaties die je levert, nemen toe en kunnen enkel optimaal benut worden wanneer je voedingspatroon in orde is. Ben jij benieuwd geworden naar CrossFit of ben je geïnteresseerd geraakt in een les? Neem contact op en je hoort zo snel mogelijk van ons!
6 Belangrijke punten die gelden bij CrossFit
- CrossFit is voor iedereen;
- Geen een training is hetzelfde;
- Je krijgt er een sterke core van;
- Het is motiverend;
- Je krijgt meer zelfvertrouwen;
- Je behaalt nieuwe PR’s
