Personal trainer IJsselstein
Ben je op zoek naar een personal trainer in IJsselstein? Dan zit je bij EnzoPT goed! Sport veel kan betekenen, zowel op mentaal als op fysiek gebied. Door te gaan sporten kan je bijvoorbeeld leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen. Het geeft je onder andere een goed gevoel én een gezond lichaam uiteraard. Het advies is altijd: behaal je doelen en verleg je grenzen waardoor jij je goed gaat en blijft voelen.
Ieder individu is anders en heeft zijn of haar eigen verhaal en specifieke doelen waar op gefocust moet worden. Door sport toe te passen in je dagelijks leven, ga je je niet alleen gelukkiger voelen, maar ook betere prestaties leveren.
Meer lezen over Enzo
Onze diensten
Bij EnzoPT bieden wij verschillende diensten aan. Hieronder leggen we je kort uit waarvoor je bij Enzo terecht kan.
CrossFit wordt omgeschreven als een kracht- en conditioneel trainingsprogramma. Het doel hiervan is om een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Deze training richt zich niet op één specifiek onderdeel van fitness, maar juist meerdere. Daarom streeft Enzo PT ernaar om 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die van belang zijn voor deze training.
Eén van de beste manier om fit te worden en te blijven is personal training. De PT sessies van Enzo bestaan uit een-op-een trainingen, voedingsadviezen en gezondheids- en voortgangscheck. Door deze drie goed te combineren, is het behalen van positief resultaat zeer groot.
Samen met Enzo stel je een plan van aanpak op zodat er specifieke doelen worden opgesteld voor jouw persoonlijke situatie. Er zal begeleiding worden gegeven op een verantwoorde en veilige manier. Daarnaast zal mentale ondersteuning hierbij niet ontbreken, want lichaam en geest hangen immers nauw met elkaar samen en een goede balans zal ervoor kunnen zorgen dat doelen behaald zullen worden.
Bij Enzo bieden we een Small Group training aan. Deze training bestaat uit maximaal 12 personen, zodat de begeleiding persoonlijk kan blijven en de training motiverend en grensverleggend werkt. Het is mogelijk om je eigen groep te starten met bijvoorbeeld bekenden of je kan deelnemen aan een reeds bestaande groep. De training heeft een duur van een uur en is gericht op conditie, kracht en eventueel functioneel trainen.
Small Group training voor iedereen
De Group training is voor iedereen mogelijk. Als je bijvoorbeeld liever in een groep traint of juist de kosten van een een-op-een training te hoog vindt. De trainingen worden gegeven op een vergelijkbare intensiteit, maar dan in groepsverband tegen een lager tarief per uur.
Mylogenics kan omschreven worden als een veel omvattende test- en behandelmethode waarbij direct boeken van resultaat centraal staat. Het doel van deze behandeling is het herstellen van de optimale structuur, beweging en functie van diverse weefsels. Daarnaast maakt het verkleefde zenuwvezels en bloedvaten los. Verder zorgt de mylogenics behandeling voor een snelle pijnverlichting en verbetering van atletische prestaties, zodat je vrijer kan bewegen in het dagelijks leven. Kortom, zwakke schakels worden dus direct versterkt en indien nodig wordt een doelgericht trainingsschema, voedingsadvies en supplementenadvies aangeboden.
Een gezonde levensstijl is meer dan alleen sporten. Het gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom helpt Enzo jou graag naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. De balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om bepaalde doelen te behalen. Je zal je goed voelen door een verandering in gewoontes, zodat je een leven lang fit kunt zijn.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Meer informatie
Hoog tijd om te starten met een personal trainer in omgeving IJsselstein? Neem vrijblijvend contact op met Enzo om te kijken wat hij voor jou kan betekenen. Met een persoonlijk gesprek kan er gekeken worden wat jouw wensen zijn en hoe dit aangepakt kan worden. Vraag gerust naar de opties. Bij EnzoPT helpen we je graag en geven je het beste advies!
Neem contact op
