Sporten in IJsselstein
Heb jij zin om te sporten in de omgeving van IJsselstein? Bij Enzo PT in Nieuwegein kun je aan de slag! Sporten is goed voor je lichaam en geest, daarom is sporten ook zo populair. Het brengt immers vele voordelen met zich mee. Je gaat er fysiek beter uitzien, maar ook mentaal kun je je beter gaan voelen. Je leert om beter om te gaan in stressvolle situaties, en situaties die inspanning vereisen.
Ieder individu is anders. Daarom zorgen wij ook voor een plan van aanpak die past bij jouw specifieke doelen. Wij willen ervoor zorgen dat we jou kunnen naar een hoger niveau tillen.
Meer lezen over Enzo
Enzo PT als personal trainer
De trainingen bij Enzo PT bestaan uit:
- Leuke en afwisselende trainingen
- Gezondheidscheck’s
- Voortgangschecks
Personal trainer Enzo zal je motiveren en aansturen zodat jij je doelen kunt behalen. Enzo PT is de plek om te gaan sporten in de omgeving van IJsselstein.
Sporten bij Enzo PT
Sporten is dé manier om fit te blijven. Gelukkig kun je sporten eenvoudiger maken door middel van een personal trainer. De voordelen van een personal trainer zijn:
- Hulp bij de juiste lichaamshouding
- Je krijgt hulp bij het stellen van realistische doelen
- Je bent efficiënt bezig
- Het is educatief
De sessies bij Enzo PT bestaan uit één-op-één trainingen, gezondheidscheck’s en voedingsadviezen. Wij combineren deze drie aspecten zodat wij het uiterste uit jouw doelen kunnen halen!
De eerste stap
Voordat wij kunnen beginnen met sporten, zullen wij contact met je opnemen. Wij zullen dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek met je inplannen. De volgende stap is om jouw doelen vast te leggen en aan de hand van jouw doelen zullen we een plan van aanpak opstellen. Wij zullen ook kijken naar jouw gezondheid op fysiek en geestelijk vlak. Zodra we al deze stappen hebben doorlopen, kunnen wij een plan opstellen waarin jouw algehele gezondheid centraal staat.
Blessure of beperking?
Net een blessure achter de rug of heb je er nog steeds last van? Of heb je een beperking die jou in de weg lijkt te staan met het sporten? Ook dan is het mogelijk om doelen te behalen! Wel is het aan te raden om onder begeleiding van een fysio-personal trainer te gaan trainen. Een fysio weet immers wat er met jouw blessure of beperking wel mogelijk is en kan daardoor een juiste passende training voor jou maken.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Meer informatie
Lekker sporten nabij IJsselstein met Enzo PT? Enzo helpt je graag om jouw doelen te behalen. Zin om te starten? Neem dan direct contact op met Enzo. Met behulp van een persoonlijk gesprek kunnen jouw doelen vastgesteld worden en kunnen we aan de slag!
Neem contact op
