Sporten Nieuwegein
Heb jij zin om te sporten in Nieuwegein? Dan kun je terecht bij Enzo PT! Sporten kent veel voordelen. Zo zorgt het ervoor dat je lekker in je vel gaat zitten en dat je fit wordt en blijft. Door lekker te sporten kan dit voor veranderingen in je lichaam zorgen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal heeft sporten een positief effect op je. Je kan bijvoorbeeld leren omgaan met bepaalde teleurstellingen of tegenslagen en je kan grenzen verleggen en jouw doelen behalen. Dit zorgt ervoor dat je je lekkerder in je vel gaat voelen.
Iedereen is anders en heeft eigen doelen. Daarom is het belangrijk om voor een aanpak te gaan die aansluit bij jouw wensen. Je prestaties zullen naar een hoger niveau gaan en dat zorgt er weer voor dat jij je gelukkiger voelt.
Meer lezen over Enzo
Fitness met Enzo PT
Enzo PT combineert leuke en afwisselende trainingen waarbij ook gezondheids- en voorgangschecks plaatsvinden. De unieke manier van coaching bij Enzo PT zal je motiveren om jouw doelen te behalen. Enzo is een luisterend oor en persoonlijke inspirator en Enzo PT is dé plek om te sporten in Nieuwegein en omgeving!
Enzo als personal trainer
Om fit te worden en te blijven, is sporten een van de beste manieren. Door te sporten met een personal trainer word je extra gemotiveerd om jouw doelen te behalen. Het plan van aanpak dat samen met Enzo wordt gemaakt, zal gericht zijn op jouw specifieke doelen. De sessies van Enzo PT bestaan uit een combinatie van een-op-een trainingen, gezondheidschecks en voedingsadviezen. De kracht van Enzo PT zit in de combinatie van deze drie dingen zodat jij het beste resultaat zult behalen.
Enzo begeleidt je op een verantwoorde en veilige manier. Mentale ondersteuning zal hierbij niet ontbreken, omdat geest en lichaam met elkaar samenhangen. De juiste balans tussen beide aspecten zorgt voor een positieve invloed op jouw resultaten.
De eerste stap
Voordat we aan de slag gaan met sporten, zal er een vrijblijvende eerste afspraak plaatsvinden. In deze afspraak maken we kennis met elkaar en daarna gaan we aan de slag met het vastleggen van jouw doelstellingen. Ook kijken we naar jouw gezondheid op zowel lichamelijk als geestelijk vlak. Zodra alle gegevens verzameld zijn kan er een plan worden opgesteld waarin het verbeteren van jouw algehele gezondheid en welzijn centraal staan. Dan is het nog een kwestie van de ruimte in de agenda’s af te stemmen en we kunnen aan de slag!
Blessure of beperking?
Net een blessure achter de rug of heb je er nog steeds last van? Of heb je een beperking die jou in de weg lijkt te staan met het sporten? Ook dan is het mogelijk om doelen te behalen! Wel is het aan te raden om onder begeleiding van een fysio-personal trainer te gaan trainen. Een fysio weet immers wat er met jouw blessure of beperking wel mogelijk is en kan daardoor een juiste passende training voor jou maken.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Meer informatie
Lekker sporten in Nieuwegein met Enzo PT. Enzo helpt je graag om jouw doelen te behalen. Zin om te starten? Neem dan direct contact op met Enzo. Met behulp van een persoonlijk gesprek kunnen jouw doelen vastgesteld worden en kunnen we aan de slag!
Neem contact op
