Fitness in IJsselstein
Wil jij graag starten met fitness in de omgeving van IJsselstein? Dan zit je bij Enzo PT goed. Met fitness ga je je niet alleen beter voelen, maar zorgen we er ook voor dat je fit wordt en blijft. Door te sporten kan dit voor verandering zorgen in je lichaam en in leven. Zowel op mentaal als fysiek gebied word je een beter mens. Zo kan je leren omgaan met tegenslagen of bepaalde teleurstellingen. Je kan dan jouw doelen behalen en grenzen verleggen waardoor je je nog beter gaat voelen.
Ieder individu heeft zijn eigen verhaal en dus een andere aanpak nodig. Het is van belang dat er doelen worden opgesteld die specifiek voor jou zijn. Hierdoor lever je betere prestaties en voel je je gelukkiger!
Meer lezen over Enzo
Fitness met Enzo PT
Bij Enzo worden er een leuke en afwisselende trainingen gegeven waarbij regelmatig gezondheid- en voortgangscheck’s plaatsvinden. Met een unieke manier van coaching zal Enzo PT je motiveren. Hij is een luisterend oor en jouw persoonlijke inspirator. Hij is dé fitness coach in IJsselstein en omgeving.
Fitness in IJsselstein en omgeving
Wanneer je gezond en fit wilt worden, kan fitness de oplossing daarvoor bieden. Dit in combinatie met een personal trainer zorgt ervoor dat jij jouw doelen kunt behalen. Zo stellen wij gezamenlijk een plan van aanpak op. De trainingssessies bestaan uit:
- Één-op-één trainingen
- Voedingsadviezen
- Gezondheidscheck’s
Door deze drie aspecten te combineren zorg jij ervoor dat jouw doelen een grotere kans van slagen krijgen.
Wij geven begeleiding op een verantwoordelijke manier. Zo houden wij ons niet alleen bezig met de fysieke gezondheid van onze klanten, maar ook met de mentale gezondheid.
De eerste stap
Voordat je hier komt trainen, willen wij natuurlijk graag kennis met jou maken. Dit doen we door een vrijblijvend kennismakingsgesprek en een intake. Zo kunnen wij jouw doelstellingen duidelijk krijgen en vastleggen. Hierna kunnen wij de trainingen gezamenlijk in gaan plannen. Zodra wij deze gegevens hebben verzameld, kunnen wij een plan van aanpak op gaan stellen.
Blessure of beperking?
Ga er niet automatisch vanuit dat het niet mogelijk is om bepaalde doelen te behalen wanneer je een blessure hebt of hebt gehad of last hebt van een bepaalde beperking. Zelfs wanneer deze dingen zich hebben afgespeeld, is het mogelijk doelen vast te stellen en deze te halen. Wel wordt er aangeraden om onder begeleiding van een fysio-personal trainer te gaan trainen. De fysio zal dan een passende training voor je maken waarbij rekening wordt gehouden met jouw medische conditie en/of blessures.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Meer informatie
Fitness in IJsselstein met Enzo PT. Enzo helpt je graag om jouw doelen te behalen. Kan je niet wachten om te starten? Neem dan direct contact op met Enzo. Met behulp van een persoonlijk gesprek kunnen doelen vastgesteld worden en kan er direct gestart worden. Graag geven we je het beste advies.
Neem contact op
