Personal training IJsselstein
Voor personal training in IJsselstein ben je bij EnzoPT aan het juiste adres! Sporten kent op zowel fysiek gebied als op mentaal gebied vele voordelen. Zo hou je door te sporten je lichaam gezond en leer je om te gaan met bijvoorbeeld teleurstellingen of tegenslagen. Bovendien zorg je er door te sporten voor dat je lichaam fit en sterk is. Aangezien elk individu anders is en anders in elkaar zit, past er bij iedereen een andere aanpak. Bij EnzoPT wordt er naar je persoonlijke situatie gekeken en aan de hand daarvan worden er specifieke doelen opgesteld zodat je jouw eigen grenzen kunt opzoeken. Met sporten verbeter je je prestaties en zul je gelukkiger in het leven staan.
Meer lezen over Enzo
Onze diensten
Bij EnzoPT bieden we diverse diensten aan. Ben je benieuwd waarvoor je terecht kan? Lees dan hieronder verder.
Het CrossFit trainingsprogramma bestaat uit zowel kracht als conditie. Tijdens CrossFit wordt er een prikkel op het lichaam gecreëerd die zo divers mogelijk is. CrossFit trainingen zijn niet gericht op specifiek één onderdeel van de fitness, maar juist op meerdere onderdelen. Op deze manier streeft EnzoPT ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die van belang zijn bij een CrossFit training.
Door te kiezen voor personal training in IJsselstein kies je voor de beste manier om fit te worden en te blijven. De personal training sessies bestaan bij EnzoPT uit verschillende onderdelen zoals voedingsadviezen, een-op-een trainingen en een voortgangscheck. Door deze drie onderdelen goed te combineren zul je het allerbeste resultaat behalen.
Samen met Enzo stel je een plan van aanpak op die voldoet aan jouw persoonlijke wensen. In het plan van aanpak staan de specifieke doelen die jij wilt bereiken en waar we mee aan de slag gaan. De begeleiding die je krijgt zal op een verantwoordelijke en veilige manier gegeven worden. Mentale steun zal tijdens te begeleiding ook zeker niet ontbreken, omdat lichaam en geest met elkaar samenhangen. Door een goede balans tussen lichaam en geest zullen jouw doelen behaald worden.
Je kunt ook bij EnzoPT terecht voor Small Group training. Een Small Groep training bestaat uit maximaal 12 personen. Samen trainen heeft een motiverende en grensverleggende werking, maar door de kleine groep zal de begeleiding ook gewoon persoonlijk blijven. Je kunt zelf een groep samenstellen om mee te gaan trainen, maar er is ook de mogelijkheid om mee te trainen met een bestaande groep. Een Small Group training duurt een uur en is zowel gericht op conditie, kracht en functioneel trainen.
Small Group training voor iedereen
Groepstraining raden wij altijd wanneer je in gemotiveerder traint in een groep of wanneer je de kosten van een-op-een training te hoog vindt. De trainingen worden gegeven op vergelijkbare intensiviteit, alleen zijn ze dan in groepsverband en tegen een lager uurtarief.
Mylogenics wordt ook wel omschreven als een veel omvattende test- en behandelmethode waarbij je direct resultaat ziet. Tijdens deze behandeling is het voornaamste doel het herstellen van de optimale structuur, beweging en functie van diverse weefsels. Daarnaast zorgt een mylogenics behandeling voor de verbetering van atletische prestaties en voor snelle pijnverlichting. Zwakke schakels worden direct versterkt en je kunt je vrijer bewegen in het dagelijks leven. Indien nodig wordt een doelgericht trainingsschema, voedingsschema en supplementenadvies aangeboden.
Een gezonde levensstijl gaat niet alleen sporten, maar het gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Wij helpen je graag met het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Het toepassen van de juiste balans zorgt ervoor dat je niet hoeft te diëten om jouw doelen te halen. Kleine aanpassingen in je huidige gewoontes zullen er al voor zorgen dat je je goed zal voelen en een leven lang fit kunt zijn.
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Meer informatie
Wil je graag starten met personal training in IJsselstein en wil je hierbij graag goed ondersteund worden in het behalen van jouw doelen? Neem vrijblijvend contact op met Enzo. Met een persoonlijk gesprek kan er gekeken worden naar jouw wensen en hoe die vervuld kunnen worden. Bij EnzoPT helpen we je graag en geven we je het allerbeste advies!
Neem contact op
