Nieuwegein Fitness
Ben je op zoek naar een leuke sportschool in Nieuwegein met Fitness lessen of personal training. Dan zit je bij Enzo PT goed. Met fitness ga je je niet alleen lichamelijk beter voelen, maar zorgen we er ook voor dat je fit wordt en blijft op langer termijn. Zowel op mentaal als fysiek gebied word je een beter mens. Door regelmatig je grenzen op te zoeken met sporten leer je om te gaan met tegenslagen of bepaalde teleurstellingen. Door lekker te sporten verleg je je eigen grenzen en behaal je jouw doelen.
Ieder individu sport op zijn eigen manier en heeft dus een andere aanpak nodig. Het is erg belangrijk dat er doelen worden opgesteld die specifiek voor jou zijn. Hierdoor lever je betere prestaties en voel je je gelukkiger!
Meer lezen over Enzo
Fitness met Enzo PT
Bij Enzo worden er een leuke en afwisselende trainingen gecombineerd waarbij regelmatig gezondheid- en voortgangschecks plaatsvinden. Met een unieke manier van coaching zal Enzo PT je motiveren. Hij is een luisterend oor en jouw persoonlijke inspirator. Hij is dé fitness coach in Nieuwegein en omgeving.
Wat is fitness?
Fitness is een super goede manier om fit te worden en te blijven. Personal training helpt je erbij om gemotiveerd te worden en daardoor sneller je doelen te behalen. Samen met Enzo wordt er een plan opgesteld waarin jouw doelen en wensen vermeld staan! De trainingen van Enzo PT bestaan uit een-op-een trainingen, een gezondheidscheck en voedingsadviezen. Door deze drie factoren te combineren is het behalen van positief resultaat zeer groot. De begeleiding zou tijdens het gehele traject veilig en verantwoord verlopen. Omdat je uithoudingsvermogen samen hangt met je mentale geest, zal mentale ondersteuning niet ontbreken. De balans tussen lichaam en geest zal ervoor zorgen dat jouw doelen optimaal behaald worden.
De eerste stap
Voordat je aan de slag kan met personal training is het belangrijk om een afspraak te maken waarin alle wensen in kaart worden gebracht. Een intake zorgt ervoor dat de doelen duidelijk zijn voor beide partijen en jouw gezondheid op nummer één staat! Zodra alle gegevens verzameld zijn kan er een plan opgesteld worden waarin jouw gehele gezondheidssituatie en doelen voorop staan, nu kunnen we aan de slag met om jouw doelen te behalen.
Blessure of beperking?
Wanneer je tijdens het sporten een blessure hebt opgelopen of een bepaalde beperking hebt, kun je nog altijd sporten! Ga er niet automatisch vanuit dat dit niet mogelijk is. Wel word er aangeraden om onder begeleiding van een fysio-personal trainer te gaan sporten. De fysio zal dan rekening houden met je medische conditie en hierdoor een aangepast sportschema maken. Ook als je een blessure/beperking hebt moet je gezond en fit kunnen blijven!
Vraag Een Gratis Proefles Aan
Personal training
Wanneer je een druk dagelijks leven hebt of doelgericht wil trainen, is Personal Training zeer geschikt om doelgericht te sporten. Bij EnzoPT begeleiden wij allerlei soorten sporters, of je nou een doel heb om slanker te worden of sterker. Tijdens een vrijblijvende intake kijken wij altijd naar de mogelijkheden om te kijken hoe Personal Training jou kan helpen.
Voeding
Een gezonde levensstijl gaat gepaard met een gezond, verantwoord en afwisselend voedingspatroon. Daarom zal EnzoPT jou begeleiden naar het vinden van de juiste balans in jouw voedingspatroon. Deze juiste balans zal ervoor zorgen dat je niet hoeft te diëten om doelen te behalen. Je goed voelen en blijven voelen door een verandering in gewoontes zodat je een leven lang fit kunt zijn.
CrossFit
CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo’n breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Kenmerkend aan deze training is dat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Enzo PT streeft ernaar om de 10 fysieke eigenschappen van het lichaam te trainen die bij deze training komen kijken.
Meer informatie
Nieuwegein en fitness? Jaa bij Enzo PT kan het allemaal! Enzo helpt je graag om jouw doelen te behalen en altijd je grenzen op te zoeken. Kan je niet wachten op te starten? Neem dan direct contact op met Enzo. Met behulp van een persoonlijk gesprek kunnen doelen vastgesteld worden en direct gestart worden. Graag geven we je het beste advies.
Neem contact op
